Achtsamkeit üben im Wald
Bei diesem Naturerlebnis üben wir uns in Achtsamkeit.
Wir lassen den Alltag gedanklich hinter uns und tauchen entspannt in die Waldatmosphäre ein und lassen die Natureindrücke auf uns wirken.
Die direkte Verbindung zum Natur, führt uns in die sanfte Entschleunigung.
Achtsamkeit im Wald
Achtsamkeit - Das bewusste Wahrnehmen und das freundlich, wohlwollende Annehmen von dem, was gerade jetzt ist - ohne Wertung und Zweck!
Geeignet für Personen, die ihre Naturbeziehung verstärken möchten und offen sind für Übungen zu Achtsamkeit, Meditation und Schulung unserer Sinnesorgane.
Alles auf einen Blick
Dauer: 10.00 – 12.00 Uhr
Kursleiterin: Michaela Wild
Wert-Schätzung: 18 €
Anmeldeschluss: 7 Tage vor dem Termin
Kondition und Beschaffenheit:
Gute Trittsicherheit. Die Wegstrecke
ist max. 2 km lang. Wir gehen im Wald, auf Wiesen, teilweise auf unwegsamen Gelände.
Weitere Informationen
Bitte nimm dir etwas Proviant und zu trinken mit. Outdoorbekleidung, festes Schuhwerk und eine Sitzunterlage ist notwendig. Die Veranstaltung findet auch bei leichtem Regen statt, jedoch nicht bei Unwetter/Gewitter etc.
Individuell kann je nach Jahreszeit/Wetterlage, der Ablauf kurzfristig angepasst werden. Programmänderung vorbehalten!
Start: Heroldsberg oder Kalchreuth bei Nürnberg. Detailinformationen erhältst du nach deiner Anmeldung.
Hinweis:
Zugelassen sind Personen ab 16 Jahren. Aufgrund von unwegsamem Gelände (nicht barrierefrei) wird die Teilnahme für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht empfohlen.
Die Mitnahme von Tieren ist nicht gestattet.
Es sind max. 8 Personen zugelassen. Die Veranstaltung findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.